核桃仁怎么煮粥好吃?

推荐阅读：野生核桃食疗方法 　　【原 料】： 核桃仁50 克，粳米 100 克，白糖 100 克，清水适量。 　　【制作方法】：将核桃仁洗净，切成米粒样大小。粳米淘洗干净。取锅放入清水、粳米，煮至半熟时加入核桃仁，续煮至粥成，加入白糖调味食用。　　 　　【操作要领】 核桃仁在半熟时放入。　　 　　【特别提示】 素有内热盛、痰温、便溏者忌用。　　 　　【功 效】：滋阴润躁－核桃仁味甘，有补肾纳气，滋阴润燥，补血益精、延缓衰老的功效，久食使人体健。老人食之最适合。　　　　 　　【原料】 核桃仁50克，大米60克。　　 　　【制作】 将大米和核桃仁洗净，同放锅内煮成粥即可。　　 　　【用法】 供早晚餐或作点心食用。　　 　　【疗效】 补肾，健脑。适用于失眠、健忘、肾虚腰痛、泌尿道结石、小便余沥不净、小便有浊。亦可作为癌症病人的辅助治疗；健康人食用能增强记忆力；长期食用能祛病延年延伸阅读：野生山核桃仁疗效

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